سيرت زيبا

پيامدهاي پنهان كاري در رابطه زناشويي

پنهان كاري به چيزي اطلاق مي شود كه بدون اطلاع افراد ديگر، مانند همسر انجام شده باشد

جايگاه پنهان كاري بين همسران كجاست؟ آيا شما هم رازي داريد كه اگر افشا شود زندگي مشترك تان به خطر بيفتد؟ آيا فكر مي كنيد دروغ گويي جايي بين شما و همسرتان دارد؟ تفاوت دروغ گويي و پنهان سازي چيست؟

كافيست فقط نگاهي به دكه هاي روزنامه فروشي بياندازيد تا از جديدترين دروغ هاي برملا شده در زندگي افراد پولدار و معروف باخبر شويد. چرا به اين موضوعات علاقه داريم؟ آيا تاثير مخفي كاري و دروغ را در روابط خودمان درك مي كنيم؟

پنهان كاري
پنهان كاري به چيزي اطلاق مي شود كه بدون اطلاع افراد ديگر انجام شده يا صورت گرفته باشد. وقتي يكي از اين افراد ديگر، همسر باشد، نه تنها شگفت زده مي شويم كه چرا اين پنهان كاري وجود داشته، بلكه كنجكاو مي شويم كه حالا چه اتفاقي براي اين رابطه مي افتد و چه خطراتي وجود دارد.

تفكيك سازي در مقابل پنهان سازي

* به طور واقع گرايانه هيچ رابطه اي هميشه و درهرحالتي كاملا آشكار و افشا نيست.

*يكي از راههاي حتمي تخريب يك رابطه و تضعيف عشق و احساس اين است كه توقع ارتباط مداوم و آشكارسازي هميشگي وجود داشته باشد و طرفين هيچ فضايي را براي فاصله از يكديگر درنظر نگيرند. هيچ كس درباره كسي كه هرگز او را به حال خود  نمي گذارد، خيال پردازي نمي كند.

*زوج هاي موفق معمولا افراد مستقلي هستند كه از وابسته بودن به هم احساس راحتي مي كنند اما معنا و درك روشني از خود و هويت شان دارند.

*اگر براي ناهار همبرگر مي خوريد، لزومي ندارد چنين ماجراهايي را به اطلاع طرف مقابل تان برسانيد. اين حقيقت كه آن خانمي كه در فلان جا ديده ايد بسيار زيبا به نظر مي رسد يا نفرت ناشناخته اي از روزهاي تعطيل داريد، ممكن است مهم باشد يا نباشد.

اين كه درباره مردي كه براي تان مزاحمت ايجاد كرده است، موضوع ديگري است. معيار اين كه آيا ممكن است كاري كه مي كنيد يا وجود دارد، رابطه تان را به خطر خواهد بياندازد اين است كه آيا لازم است آن را از همسرتان مخفي كنيد يا خير.

دلايل مخفي كاري
عقايد و تمايلات زيادي وجود دارد كه يك همسر را وادار به نگه داشتن يك راز مي كند. پنهان كاري ها بستگي دارند به ماهيت و اطمينان در رابطه و ويژگي هاي شخصيتي همسران.

*اگر در رابطه اي سلطه و توقع حاكم باشد، ترس از قضاوت يا خشم بابت هرچيزي، از بيرون رفتن با دوستان گرفته تا وقت گذراندن در فروشگاه ها ممكن است به صورت راز دربيايد.

*اگر يكي از همسران بابت رفتاري معتادگونه احساس شرمندگي كند يا به دليل بدشانسي هايي چون از دست دادن شغل، خودش را سرزنش كند و يا حتي از جواب آزمايش اش بترسد احتمال رازداري و مخفي كاري اش زياد است.

*اگر بيرون از رابطه، علاقه اي شكل بگيرد، خيالپردازي ، عشوه گري و يا آرزوكردن چيزي كه در رابطه كنوني فرد وجود ندارد معمولا رازداري و پنهان كاري را دربر دارد. اغلب اين خيال باطل وجود دارد كه مي توان رابطه پنهاني داشت و همزمان زندگي مشترك را هم حفظ كرد.

هرچند استدلال ها و منطق هاي متفاوتي در مورد مخفي كاري در يك رابطه و خطرهاي احتمالي وجود دارد، اما مشكلي كه رازداري و پنهان كاري ايجاد مي كند، لطمه زدن به اعتبار و اطمينان نسبت به زوج و ايجاد مانع در تبادل افكارو مذاكره و يا عدم تفكيك احساسات و عواطف يا مسائل مختلف است. ماهيت يك رابطه پنهاني، با تعهد نسبت به شريك زندگي مغايرت دارد.

وقتي افراد درگير مخفي كاري و رازداري مي شوند، معمولا براي حفظ راز درگير دروغگويي هم مي شوند

خود انديشي در رازها
تشخيص نياز واقعي به وجود فضايي جداگانه براي همسران ضروري است، تفكر درمورد دليل اين كه داريد چيزي را از همسرتان پنهان مي كنيد ارزشمند است چون شما را به شناسايي نياز واقعي به داشتن فضايي تفكيك شده مي رساند.

آيا خودتان را اجبارا با توقعات و تقاضاهاي سخت و انعطاف ناپذير تطبيق مي دهيد؟ آيا به خاطر ترس پنهان مي شويد؟ آيا خشم تان را بروز مي دهيد؟ آيا توجهي را كه از سوي همسرتان نمي گيريد، در اين رابطه پنهان دريافت مي كنيد؟

رازها را بايد مانند گفت و شنودهاي ناگفته با خود يا با ديگري مورد بررسي دوباره قرار داد، نه اين كه ناديده شان گرفت، چون اگر به آنها توجه نكنيد، باعث ايجاد بن بست و از بين رفتن رابطه خواهند شد.

دروغ ها
دروغ يعني اظهار نادرست به شخص ديگر به قصد اين كه او باور كند كه درست است. وقتي افراد درگير مخفي كاري و رازداري مي شوند، معمولا براي حفظ راز درگير دروغگويي هم مي شوند. دروغ گفتن به شريك زندگي، اعتماد و صميميت را غيرممكن مي سازد.

اساس حقيقت
يكي از ابعاد دردناك فهميدن اين كه همسرتان به شما دروغ گفته است اين است كه خودتان را بابت باوركردنش سرزنش مي كنيد. در واقعيت، وقتي افراد در يك رابطه قرار دارند، احتمال اين كه شريك شان را راستگو بدانند بيشتر است تا اين كه فكر كنند فريب شان مي دهد. اساسا باور اين كه كسي كه دوستش داريد ممكن است فريب تان داده باشد، از نظر احساسي و ادراكي ناسازگار و متنافر است و نمي توانيد آگاهانه اين موضوع را واقعا بپذيريد.

نهان سازي
اگر از همسران بپرسيد حالا كه فهميده اند همسرشان به آنها دروغ گفته است چه احساسي دارند، به شما خواهند گفت كه پنهان كاري از خود آن رفتاري كه مخفي مانده است بدتر بوده است. مانند رازها، بيشتر دروغگويي ها ناشي از ترس و پيش گماني هستند، نه تجسمي منطقي از اين كه اگر همسرشان درمورد رفتارشان(مثلا تصادف جزئي، رابطه آنلايني، يا استفاده از پورن) بداند چه واكنشي نشان خواهد داد. در نتيجه همسران در چرخه معيوب دروغگويي- افشاسازي گرفتار خواهند شد.

همسري كه مورد خيانت واقع شده به دليل مخفي كاري موضع تهاجمي گرفته و همسر دروغگو هم در موضع تدافعي قرار مي گيرد. مثلا: "مي دانستم كه اين كار را خواهي كرد!"

مسائل واقعي و يا حتي بحث هاي اساسي هرگز حل و فصل نخواهند شد و آزردگي، انتقام، و خشم هميشه گي رشد مي كند. در نتيجه فرصت فهم، پشيماني، اعتماد و تمرين با يكديگر هم از دست داده مي شود.

خط و مشي درستكاري
يك كارشناس ازدواج، در تلاش مستمرش براي كمك به زوج ها جهت بهترين بودن شان در زندگي مشترك، تحقيق و تجربه باليني انجام داد تا نشان دهد كه تعهد به درستكاري در مسائل كوچك و بزرگ، پيماني واقعا پيشگيرانه براي همسران بوده و تا حدود بسيار زيادي احتمال خيانت را كاهش مي دهد چون ازدواج بر پايه ي اعتماد و امنيت در افشاسازي شكل گرفته است. بايد فضايي براي بيان آزادانه رنجش و ناراحتي، تنهايي و يا نااميدي وجود داشته باشد تا مخفيانه تخليه نشود.

يك روان شناس در كتابش، خط و مشي درستكاري فعل و انفعالي را توصيه مي كند. وقتي اين موضوع مطرح مي شود كه آيا همسرتان حساب بانكي بازكرده است يا نه، يا براي بچه دار شدن برنامه ريزي كرده، حقيقت اهميت پيدا مي كند چون اساس، اعتماد  و احترام پاينده است. امنيت داشتن براي افشاسازي، درستكاري را كه چارچوب رابطه است تقويت مي نمايد.

نبايد امكاني براي پنهان كاري بوجود بيايد
در يك ازدواج ، مشكلي كه در رابطه با پنهان كاري ها و دروغ ها وجود دارد اين است كه برازنده و درخور نيستند. عجيب است كه يكي از سايت همسريابي بدترين رازهايي كه در زندگي مشترك حفظ مي شود، عشق و قدرداني از يكي از همسران توسط آن ديگري است. شهامت پرده برداري از رازهاي مثبت چيزي است كه بايد بر آن مسلط بود چون بهترين تضمين عشق و وفاداري است كه يك زوج مي توانند پيدايش كنند.

منبع: تبيان